SHRNUTÍ KAPITOLY ŘÍZENÍ ČASU

1. Mentální mapy jsou postaveny na principu "1 obrázek vydá za 1000 slov". Použitím této pomůcky v běžné praxi dosáhnete lepší struktury poznámek, využití větší kapacity mozku, lepšího zapamatování si detailů a budete více vnímat souvislosti.

2. Upovídaní lidé jsou velkými zloději našeho času. Můžete se jim bránit třeba tím, že decentně a se vší slušností vplujete do jejich monologu při jejich nádechu a zvolíte jednu z "ukončovacích vět". Myslete na to, že čím rázněji máte v plánu debatu ukončit, tím měkčeji, vlídněji a slušněji musíte intonovat a mluvit. Není vaším cílem, aby se člověk urazil, ale aby ustal v monologu.

3. Stres nám může pomoci být rychlejší, ale pokud je nechtěný a nezvládnutý stává se špatným pánem. Zbavit se akutního stresu můžete například dechovým cvičením s počítáním, trháním papíru, popisem předmětů do detailu, hlavolamem, procházkou či nějakým jednoduchý cvičením.